SHS Hockey: Projekt, který dává možnost hráčům pracovat nad rámec klubové aktivity. Zaměřujeme se na komplexní rozvoj hráčů ledního hokeje s důrazem na jednotlivé schopnosti, dovednosti a jejich správné provedení. Cílem je rozvoj hokejových dovedností a jejich transfer do samotné hry. Chceme hráče neustále posouvat na lepší úroveň a pomoct jim v jejich hokejovém růstu. Pro hráče pořádáme jednotlivé tréninky, campy, soustředění, utkání, turnaje, ale i další zajímavé akce.
Základní informace: Jedná se o hokejový camp, který je zaměřený na nácvik a rozvoj komplexních hokejových dovedností. Tréninky na ledě probíhají v menších skupinách a jsou zaměřeny především na techniku bruslení, vedení puku a střelby. Hokejové bruslení vytváří základ pro všechny činnosti a jeho zvládnutí podmiňuje dosaženou úroveň technických a taktických dovedností. V moderním hokeji je správná technika bruslení, rychlost a obratnost jedním z rozhodujících faktorů výkonu. Hráč, který nemá dokonale zvládnutou techniku bruslení je limitován v další aspektech hry. Dále se zaměřujeme na dovednosti s pukem (vedení puku, střelba, přihrávky a jejich zpracování). Důležitou součástí je propojení bruslení a vedení kotouče. Chceme, aby se hráči jednotlivé dovednosti naučili a především, aby je dokázali uplatnit v rychlosti ve hře pod časoprostorovým tlakem. Tato forma tréninku je v dnešním hokeji nezbytná a dokáže každého hráče výrazně zlepšit. Na závěr programu probíhá trénink mimo led ve kterém se zaměřujeme na rozvoj rychlostně – silových předpokladů, koordinaci a flexibilitu. Součástí jsou také kompenzační cvičení pro kompenzaci jednostranné zátěže a špatného držení těla.
Rozsah akce:
- společné rozcvičení (15 minut)
- trénink na ledě (2 x 60 minut)
- tréninkové utkání (60 minut)
- trénink mimo led / kompenzační cvičení (45 minut)
Časový program akce: Přesný časový program a rozdělení do skupin bude zasláno všem přihlášeným hráčům na e-mailovou adresu ve čtvrtek (2.5.2024). Camp bude začínat v ranních hodinách (cca 10:00), konec je plánován nejpozději v 18:00.
Poznámky: Na tuto akci se můžou přihlásit hráči ročníku 2007 – 2018. V případě zájmu je nutná objednávka prostřednictvím rezervačního systému. Počet míst je omezen.
Dotazy: Mgr. Luboš Voříšek / +420 606 332 012 / vorisek19@gmail.com.
