SHS Hockey: Projekt, který dává možnost hráčům pracovat nad rámec klubové aktivity. Zaměřujeme se na komplexní rozvoj hráčů ledního hokeje s důrazem na jednotlivé schopnosti, dovednosti a jejich správné provedení. Cílem je rozvoj hokejových dovedností a jejich transfer do samotné hry. Chceme hráče neustále posouvat na lepší úroveň a pomoct jim v jejich hokejovém růstu. Pro hráče pořádáme jednotlivé tréninky, campy, soustředění, utkání, turnaje, ale i další zajímavé akce.
Základní informace: Jedná se o hokejový trénink, který je zaměřený na nácvik a rozvoj správné techniky bruslení. Trénink bude probíhat skupinově. V první části se budeme věnovat základnímu powerskatingu, poté bruslení v hranách a obratnostnímu bruslení kolem branek. Hokejové bruslení vytváří základ pro všechny činnosti a jeho zvládnutí podmiňuje dosaženou úroveň technických a taktických dovedností. V moderním hokeji je správná technika bruslení, rychlost a obratnost jedním z rozhodujících faktorů výkonu. Hráč, který nemá dokonale zvládnutou techniku bruslení je limitován v další aspektech hry. Důležitou součástí je propojení bruslení a vedení kotouče. Chceme, aby se hráči jednotlivé dovednosti naučili a především, aby je dokázali uplatnit v rychlosti ve hře pod časoprostorovým tlakem. Tato forma tréninku je v dnešním hokeji nezbytná a dokáže každého hráče výrazně zlepšit. Na závěr programu probíhá trénink mimo led, kde se zaměřujeme na kompenzační cvičení pro kompenzaci jednostranné zátěže a špatného držení těla.
Časový program akce:
- 14:15 / sraz všech hráčů
- 14:20 – 14:35 / společné rozcvičení
- 15:00 – 16:30 / trénink na ledě
- 16:45 – 17:10 / trénink mimo led
Poznámka: Na tuto akci se můžou přihlásit hráči ročníku 2008 – 2018. V případě zájmu je nutná objednávka prostřednictvím rezervačního systému. Počet míst je omezen.
Dotazy: Mgr. Luboš Voříšek / +420 606 332 012 / vorisek19@gmail.com.
