SHS Hockey: Projekt, který dává možnost hráčům pracovat nad rámec klubové aktivity. Zaměřujeme se na komplexní rozvoj hráčů ledního hokeje s důrazem na jednotlivé schopnosti, dovednosti a jejich správné provedení. Cílem je rozvoj hokejových dovedností a jejich transfer do samotné hry. Chceme hráče neustále posouvat na lepší úroveň a pomoct jim v jejich hokejovém růstu. Pro hráče pořádáme jednotlivé tréninky, campy, soustředění, utkání, turnaje, ale i další zajímavé akce.
Základní informace: Jedná se o hokejovou přípravu hráčů před začátkem klubové sezóny. Tato příprava je zaměřená na nácvik a rozvoj komplexních hokejových dovedností. Tréninky na ledě probíhají v menších skupinách a jsou zaměřeny především na techniku bruslení, vedení puku a střelby. Hokejové bruslení vytváří základ pro všechny činnosti a jeho zvládnutí podmiňuje dosaženou úroveň technických a taktických dovedností. V moderním hokeji je správná technika bruslení, rychlost a obratnost jedním z rozhodujících faktorů výkonu. Hráč, který nemá dokonale zvládnutou techniku bruslení je limitován v další aspektech hry. Dále se zaměřujeme na dovednosti s pukem (vedení puku, střelba, přihrávky a jejich zpracování). Důležitou součástí je propojení bruslení a vedení kotouče. Chceme, aby se hráči jednotlivé dovednosti naučili a především, aby je dokázali uplatnit v rychlosti ve hře pod časoprostorovým tlakem. Tato forma tréninku je v dnešním hokeji nezbytná a dokáže každého hráče výrazně zlepšit. Hokejová příprava bude probíhat od pondělního rána do pátečního odpoledne a hráči budou absolvovat bohatý tréninkový program na ledě i mimo něj.
Denní program: Každé ráno zahájíme kvalitní dynamickou rozcvičkou při které budeme chtít hráče nastartovat a připravit na dopolední tréninkovou jednotku na ledě. Tam se budeme zaměřovat čistě na hokejové dovednosti (bruslení, vedení puku, střelbu). Po této dopolední fázi budou mít hráči oběd a krátký odpočinek. Odpoledne znovu zahájíme přípravou na suchu a zaměříme se na koordinační cvičení. Druhý trénink na ledě bude zaměřen spíše na herní věci, spolupráci, kombinaci a hru. Na závěr programu pro hráče chystáme kratší silový trénink s vlastní váhou a kompenzační cvičení. Během celé týdenní přípravy pro hráče připravujeme i další zajímavé činnosti: Hry mimo led, bazén, společné rozhovory zaměřené na taktické věci v ledním hokeji, soutěže a spoustu dalšího.
Celkový rozsah akce (pondělí – pátek):
- ranní dynamické rozcvičení / 30 minut
- dopolední trénink na ledě / 60 minut
- odpolední trénink na ledě / 60 minut
- odpolední trénink mimo led / 60 minut
- regenerace / bazén
Strava: Všichni hráči budou mít na každý den zajištěnou stravu v tomto režimu: dopolední svačina, oběd, odpolední svačina a celodenní pitný režim.
Ubytování: Ubytování hráčů není zahrnuto v ceně akce a probíhá ve vlastní režii! V případě zájmu o ubytování můžete kontaktovat p. Říhu: +420 774 332 956.
Dárek: Každý hráč, který absolvuje celou akci, dostane jako dárek tričko a kšiltovku SHS Hockey.
Časový harmonogram akce: Přesný časový program a rozdělení do skupin bude zasláno všem přihlášeným hráčům na e-mailovou adresu nejpozději v pondělí 7.7.2025.
Poznámky: Na tuto akci se můžou přihlásit hráči ročníku 2007 – 2015. V případě zájmu je nutná objednávka prostřednictvím rezervačního systému. Počet míst je omezen.
Dotazy: Mgr. Luboš Voříšek / +420 606 332 012 / vorisek19@gmail.com.
